La scienza della nutrizione
plasmata sulla tua vita.
Non offriamo semplici diete, ma protocolli alimentari evoluti basati su evidenze cliniche e biochimica individuale. Presso Benessere Nutrizionale, ogni piano è un’architettura unica disegnata per i tuoi obiettivi di salute, performance e longevità.
Servizi nutrizionali
per ogni esigenza clinica.
Il nostro approccio integra la dietistica tradizionale con le più moderne scoperte in ambito di crononutrizione e nutrigenetica. Ogni servizio include un'analisi antropometrica iniziale e un monitoraggio costante dei parametri di benessere.
Metodologia Certificata
I nostri protocolli seguono le linee guida SINU (Società Italiana di Nutrizione Umana) per garantire sicurezza ed efficacia scientifica.
Percorso di Ricomposizione Corporea
Questo servizio è dedicato a chi desidera un nutrizionista per dimagrire in modo sano, preservando la massa magra. Non si tratta solo di perdere peso, ma di ottimizzare il rapporto tra grasso corporeo e massa muscolare attraverso un deficit calorico controllato e un corretto riparto dei macronutrienti.
- Valutazione della composizione corporea (BIA)
- Piano alimentare flessibile e sostenibile
- Educazione alla gestione della fame emotiva
Nutrizione Sportiva d'Elite
La nutrizione sportiva è il carburante che trasforma un buon atleta in un campione. Creiamo programmi specifici per la preparazione a gare, l'aumento della forza o il recupero post-infortunio, calibrando il timing dei nutrienti sulle tue sessioni di allenamento.
- Strategie di integrazione mirata
- Gestione dei carichi di glicogeno
- Ottimizzazione dell'idratazione cellulare
Dieta per Patologie Accertate
Una corretta terapia alimentare è fondamentale nella gestione di condizioni cliniche. Offriamo supporto per diete per patologie quali diabete di tipo 2, dislipidemie, ipertensione, sindrome metabolica e disturbi dell'apparato gastrointestinale (IBS, reflusso).
- Piani antinfiammatori personalizzati
- Supporto per intolleranze e allergie
- Coordinamento con il tuo medico curante
Come lavoriamo insieme
Dalla prima analisi al mantenimento dei risultati: un percorso strutturato per garantire cambiamenti permanenti nel tuo stile di vita.
Anamnesi Profonda
Analizziamo la tua storia medica, le abitudini attuali e gli obiettivi futuri per costruire le fondamenta del piano.
Piano Tecnico
Ricevi il tuo schema nutrizionale calcolato su base biochimica, completo di ricette e consigli per la spesa.
Monitoraggio
Controlli periodici ogni 3-4 settimane per valutare i progressi e apportare i necessari aggiustamenti metabolici.
Autonomia
L'obiettivo finale è renderti consapevole e indipendente nella gestione della tua alimentazione quotidiana.
Consulenza online: la salute a portata di click.
Sappiamo che il tempo è la risorsa più preziosa. Per questo abbiamo digitalizzato i nostri servizi nutrizionali, offrendo consulenze tramite video-chiamata criptata. Riceverai la stessa qualità dell'incontro in studio, con la flessibilità di connetterti da casa o dall'ufficio.
Domande Frequenti sui Servizi
È vivamente consigliato portare le analisi del sangue più recenti (non più vecchie di 6 mesi). Se soffri di patologie certificate dal medico, è necessario portare la relativa documentazione clinica. Un diario alimentare di 3 giorni può aiutare a velocizzare la comprensione delle tue abitudini.
Non esiste una durata standard poiché ogni metabolismo risponde in modo diverso. In genere, per una ricomposizione corporea significativa, si prevedono dai 3 ai 6 mesi di monitoraggio attivo. Le fasi di mantenimento possono durare più a lungo con incontri più sporadici.
L'approccio di Benessere Nutrizionale è "Food First": cerchiamo di ottenere tutti i nutrienti necessari dal cibo vero. Tuttavia, in casi specifici (sport agonistico, carenze cliniche documentate, regimi vegani), possiamo consigliare un'integrazione specifica basata su evidenze scientifiche.
Inizia oggi la tua metamorfosi di benessere.
Ogni giorno è l'occasione giusta per riscrivere il tuo rapporto con il cibo. Prenota ora il tuo primo incontro con i nostri specialisti a Milano o online.